郑州下午14：15乘K889次，赴青海省省会：西宁。

08：19抵达西宁，游览享誉东南亚的藏传佛教圣地——塔尔寺（AAAA级车程40分钟游览2小时），如意八塔、大小金瓦殿，艺术三绝：壁画、堆锈、酥油花；参观京都地矿（藏饰品30分钟）。后赴有彩虹之乡的全国唯一土族自治县——互助，（车程1小时，游览2小时）进行土族民俗家访，接受土族的最高贵宾礼仪：敬献哈达、进门三杯青稞美酒、欣赏土族安召舞、惊险的轮子秋表演、参加别开生面的土族婚礼、参观土族建筑，品尝土族风味小吃（奶茶、酿皮、甜醅、烤土豆等）。

早餐后经青藏咽喉——湟源大峡谷、日月山（上山自理）、倒淌河，游览美丽的青海湖（车程3小时，游览2小时）、金银滩大草原（30分钟可自费骑马、骑耗牛、骆驼）——西部歌王王洛宾和美丽藏族姑娘传奇的爱情事故及歌曲《在那遥远的地方》、采风地。回西宁途经中国第一个核武器研制基地——原子城返西宁参观藏宝公司（30分钟）。

早餐后乘车经李家峡水电站，车览厂房大坝，游览坎布拉国家地质公园（含景区车和游船），坎布拉国家森林公园位于尖扎县西北部，该风景区为拉脊山支脉，由山地、风蚀残丘、山间小盆地相间组成，地层构成以红色砂砾岩为主。坎布拉国家森林公园有景点50多处，以丹霞地貌为主体景观，并兼有宏大的李家峡水电工程。“丹霞”峰林地貌、森林资源、人文景观资源构成了坎布拉国家森林公园的三大景区。它犹如一本记载着青藏高原隆升与气候演变等历史的“万卷书”。

早餐后水井巷莫家街等自由活动，体验高原古城的民俗风情。中午乘K890次（13：26－09：10）返郑州。

早上09：10到达郑州，结束愉快旅程。